Sport- und Freizeitkurse für jedermann und jederfrau

Seit einigen Monaten bietet der Fußball- und Leichtathletik-Verband Westfalen (FLVW) im SportCentrum Kaiserau ein eigenes, sehr vielfältiges Kursprogramm an. Angefangen von Kleinkindkursen, über Rücken- und Aquafit bis hin zu Power-Kursen, Yoga, Hobby-Kicken und Tanzen hat das Programm einiges zu bieten. Natürlich haben wir auch wieder die beliebten Fitness-Wochenenden für Frauen im Programm (s.u.). Im rechten Seitenrand können Sie sich den aktuellen Kursplan sowie die ausführlichen Kursbeschreibungen als PDF-Dateien herunterladen.

Überzeugen auch Sie sich von der Qualität unserer Kursleitungen, Hallen und Außenanlagen, indem Sie eine kostenlose Schnupperstunde mit einem der Ansprechpartner vereinbaren. Nicht selten finden Kurse bei schönem Wetter auf Rasen oder unserem Beach-Platz statt.

Werden oder bleiben Sie fit in Ihrem Alltag und nutzen Sie unsere Angebote zum Ausgleich der täglichen Belastungen oder Ihrer Hauptsportart. Wir freuen uns auf Sie!

Workshops "Fitness-Wochenende für Frauen"

Diese Workshops sind für Jung und Alt – ein Wochenende nur für Frauen zum Aufladen der Akkus mit viel Gymnastik und Entspannung. Dazu gehören Übungen zur Kräftigung der Muskulatur (Bodyforming) und des Herz-Kreislaufsystems mit verschiedenen Geräten und Nordic-Walking. Abgerundet wird das Programm mit Entspannungseinheiten und einem Saunabesuch im SportHotel (nach Verfügbarkeit, 5 € Aufschlag pro Person). Tun Sie etwas für Ihre Fitness und schalten Sie für drei Tage vom Alltag ab.

Ihre Ansprechpartnerin:

Anika Lehmkühler
(0 23 07) 371 608
anika.lehmkuehler(at)flvw.de