1997 wurde Nordic Walking in Finnland vorgestellt. Seitdem hat die Sportart überall auf der Welt ungemein an Popularität gewonnen. Kaum ein Park, Wanderweg oder See, an dem man nicht einem Nordic Walker begegnet. Ursprünglich wurde die Sportart als Trainingsmethode für Spitzensportler des Skifahrens entwickelt, mittlerweile wird sie jedoch zudem als Fitness- und Gesundheitssport für die ganze Familie genutzt.

Die Technik macht es

Das Nordic Walking gleicht in seiner Bewegung sehr dem klassischen Stil des Langlaufs. Als Sportgeräte dienen eigens entwickelte Stöcke. Durch den bewussten Stockeinsatz erhöht sich das Bewegungstempo, wodurch ein größerer Trainingseffekt erzielt wird. Der Stock in der rechten Hand berührt dabei den Boden wenn der linke Fuß abgerollt wird und umgekehrt. Die Stöcke werden eng am Körper geführt. Körper und Hüfte schwingen entspannt mit, die Fußspitzen zeigen nach vorne. Ein besonders guter Trainingseffekt wird in hügeligen Gelände erzielt. Für Einsteiger bieten sich jedoch Flachstrecken an. Um eine möglichst effektive Technik in all ihren Feinheiten zu erlernen, empfiehlt es sich fachkundige Unterstützung zu Rate zu ziehen.

Nordic Walking im Verein

Um Nordic Walking kommt kein Verein herum. Gesundheitssport ist angesagt und wenn man an Gesundheitssport denkt, denkt man automatisch auch an Nordic Walking. Wohl kaum eine neue Sportart genießt in der breiten Masse der Bevölkerung einen besseren Ruf als das Nordic Walking. Immer mehr Interessierte gesellen sich zu den Angeboten der Vereine. Nordic Walking kann auch im hohen Alter betrieben werden, sodass sich für die Vereine eine große und zugleich konstante Teilnehmerzahl erschließen lässt. Für die fachgerechte Aus- und Fortbildung von Nordic Walking Trainern sorgt der FLVW mit einem dreistufigen Ausbildungsprogramm im Rahmen der Laufakademie.


Die aktuellen Weiterbildungsangebote finden Sie in unserem Lehrgangsplan. Bei Fragen zu den Weiterbildungsangeboten wenden Sie sich bitte an die Mitarbeiter unserer Geschäftsstelle. Für Anregungen zu weitergehenden Aus- und Fortbildungsangeboten sind wir jederzeit dankbar. Bitte schreiben Sie uns Ihre Ideen und Wünsche über unser Kontaktformular unter "Feedback". LINK FEHLT ****

Fragen rund ums Nordic-Walking beantwortet beantwortet Peter Münzer auf der Geschäftsstelle des FLVW oder die zuständigen Mitglieder im F&B-Ausschuss des FLVW, Michael Blomeier, Leo Monz-Dietz und Karl Nagel.LINK FEHLT ****